Viaggio con Hanuman

Una classe questa che prepara alla prova "spaccata" ovvero Hanumanasana, asana che mette sempre a dura prova ;-) il nostro sistema nervoso.
Valida l'opzione di rimanere e respirare in Ardha Hanumanasana ovvero la mezza spaccata. 
Durata 1 ora e 8 min.
Enjoy