Astavakrasana

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Astavakrasana la posizione degli 8 angoli e' un asana di equilibrio sulle mani e il suo nome e' legato alla storia del saggio Astavakra.
Mi piace molto quando le asana sono legate a delle storie della mitologia induista e questa ci insegna a non fermarci davanti alle apparenti difficoltá ma di prendere coraggio e "buttarsi in avanti" aperndo il cuore. 
Durata 1 ora e 15 min
Enjoy 

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