Pratica rinfrescante

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Questa pratica lavora gli stabilizzatori a sostegno dei piegamenti in avanti e il ritorno a terra frá una sequnza e l'altra permette un reset generale di defaticamento ;-)
Abbinare il mantra "Let Go" al profondo espiro aiuta il rilascio di tensioni profonde.
Durata 45 min
Enjoy 

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